17 rzeczy które możesz odpuścić w 2017

Jest kilka rzeczy, które należałoby sobie odpuścić w 2017-tym. Głównie po to, by ten rok mógł być piękniejszy niż poprzedni. I aby stał się początkiem czegoś nowego i  lepszego.


1.
Odpuść sobie wiarę w to, że musisz wszystko wiedzieć od razu. Że musisz wiedzieć kim dokładnie chcesz być, co dokładnie chcesz robić, z kim dokładnie chcesz to przeżyć.
Poczuj się dobrze ze świadomością, że idziesz przez życie po omacku i niepewnie. I nigdy tak naprawdę nie masz pewności, że robisz to co służne. Ale tak właśnie powinno być.

2.
Odpuść sobie ideę, że ludzie są albo w 100 procentach dobrzy albo w 100 procentach źli. Skup się na tym, żeby dowiedzieć się o tej osobie jak najwięcej, o jej przeszłości i teraźniejszości, oraz o jej zmaganiach i bólu, zanim ulegniesz potrzebie natychmiastowej krytyki.

3.
Odpuść sobie nienawiść do swojego ciała. Zrozum, że to w porządku być zdrowym, i czuć dumę ze swojego ciała, i chcieć by wyglądało dobrze i sprawnie funkcjonowało. Ale także zrozum, że jesteś tylko śmiertelnikiem, i że zawsze będzie coś, czego nie lubisz w sobie, i że to jest bardziej podróż w odkrywaniu jak możesz kochać siebie, niż „naprawianie” tego co uważasz, że nie jest doskonałe.

4.
Odpuść sobie złość na przyjaciół, którzy cię zranili, ale którzy próbują to naprawić. Wybacz im, i ponownie pozwól być częścią twojego życia, i zobaczysz o ile szczęśliwsze staną się dni.

5.
Odpuść sobie przyjaciół którzy nie wysilają się dla was za bardzo. To nie musi być w kłótni, czy dramatyczne, oficjalne rozstanie. Ale uwolnij energię, która im poświęcasz, i która nigdy do Ciebie nie wraca. Pogódź się z tym, i z nimi. To w porządku, możesz ich nadal kochać, ale możesz tez pozwolić im odejść, aby zrobić nową przestrzeń na ludzi, którzy będą chcieli wyjść ci naprzeciw.

6.
Odpuść sobie ideę, że musisz być w porządku przez cały czas. Jesteś człowiekiem i robisz błędy. I czasami nie masz racji, i to jest ok, tak długo jak się do tego przyznajesz.

7.
Odpuść sobie przekonanie, że jest już za późno, żeby zacząć karierę której tak naprawdę chcesz. Nigdy nie jest za późno.

8.
Odpuść sobie ludzi, którzy sprawiają, że czujesz iż musisz się zmianiać, by mogli cię kochać.

9.
Odpuść sobie swoją pasywność, tendencję by patrzeć co życia Ci przyniesie, zamiast decydowania o tym samemu. Porzuć przekonanie, że nie masz zbyt wielkiej kontroli nad Twoim życiem, że to wina pracy w której utknąłeś, miasta w którym utknąłeś czy partnera z którym utknąłeś i że musisz z tym żyć, nawet jeśli to Cię unieszczęśliwia. Podejmij decyzję, że masz dostatecznie dużo siły, aby to zmienić, później zacznij i nie przestawaj.

10.
Odpuść sobie przekonanie, że lęki czy depresja to rzeczy których należy się wstydzić. Traktuj siebie łagodnie, uzyskaj pomoc, której potrzebujesz i zrozum że nie tkwisz w tym samotnie.

11.
Odpuść sobie konieczność bycia ideałem. Pogódź się ze swoimi wadami, porażkami, pogódź się ze wszystkimi powodami dla których nie da się być perfecyjnym i odkryj, że właśnie te cechy czynią cię silniejszą.

12.
Odpuść sobie gorycz małych rzeczy – korek, głośni ludzie w pociągu, irytujący współpracownik. Nie pozwół małym rzeczom ruinowac Twojego dnia. Mogą się stać całkiem poważne, jeśli im pozwolisz.

13.
Odpuść sobie przeciętność, i tendencje aby nie dawać z siebie wszystkiego. Nie bądź przeciętnym przyjacielem, przeciętnym pracownikiem, przeciętnym partnerem. Nie czuj się przeciętnie w pracy i nie czuj się przeciętnie, gdy spędzasz czas poza pracą. Pracuj nad doskonałością we wszystkim co robisz. To nie znaczy, że musisz być doskonała we wszystkim co robisz, przez cały czas, ale przynajmniej staraj się do tego dążyć.

14.
Odpuść sobie negatywne myśli. Odpuść sobie, że nie jesteś dostatecznie dobra, albo że nie odniosłaś wystarczającego sukcesu, albo że nie zasługujesz na miłość. Prawdopodobnie nigdy nie uda Ci się być całkowicie odporną na negatywne myśli, ale z pewnością możesz się postarać zmniejszyć ich ilość i uczynić świadomy wysiłek, by być bardziej czułą i delikatną dla siebie.

15.
Odpuść sobie tracenie pieniędzy na rzeczy, które nie są tego warte albo na rzeczy na których Ci nie zależy.

16.
Odpuść sobie ten wiecznie zabiegany świat w którym żyjesz, z ciągłymi notyfikacjami, hałasem i skrolowaniem, lajkowaniem, dzieleniem się i klikaniem. Pozwól sobie na odpoczynek, czy zwyczajnie daj sobie chwilę na bycie z własnymi myślami, bez nikogo czy niczego co mogłoby skraść Twoją uwagę.

17.
Odpuść toksyczne myśli, toksyczne rzeczy, toksycznych ludzi, Twoje własne toksyczne zachowania. Skup się na byciu delikatnym, na dawaniu dobra innym i kochaniu ludzi, których możesz uczynić szczęśliwymi, rozkoszując się jak dzięki temu TY możesz być szczęśliwa. Dawaj miłość i dobro.



Artykuł w języku angielskim ukazał się na stronach Thought Catalog.